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四大不應強化肌肉

髂腰肌(Iliopsoas). 2. 胸小肌(Pectoralis Minor). 3. 肩胛提肌(Levator Scapulae). 4. 斜角肌(Scalene). 髂腰肌(Iliopsoas). 被過分強化或繃緊的骼腰肌，會出現最常見的下 ...

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