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比IKEA肉丸好吃N倍的奶油蘑菇醬肉丸子meatballs

想吃得健康一點，我只用一點酸奶和奶油，也可以兩樣都去掉改用牛奶30ml並加1匙麵粉，類似白醬的做法 (麵粉先融化於牛奶再倒進鍋內)，但好像也沒比較健康?

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