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一休教你減重期該怎麼吃–外食系列，去IKEA該怎麼吃比較好?

瑞典烤肉丸佐馬鈴薯泥. 肉丸是用牛跟豬絞肉混合而成，馬鈴薯泥一大份，搭配肉丸的肉汁是用大量的奶油調配而成，熱量滿高，是減重不適合吃的。

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