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狂虐脊椎8小時！上班族「7地雷」姿勢曝：坐「這款椅」超危險

3.調整椅子的高度不要讓雙腳懸空與打開。 椅子的高度非常重要，椅子如果太矮，腰椎與骨盆的壓力會立刻增加，膝關節也會因為彎曲過度而讓髕股骨關節有 ...

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