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宜家实用攻略| 如何挑选最适合你的枕头？ - 日记- 豆瓣

如果你不爱用枕头，也可选择较薄的中枕垫在腰部，让你的睡眠舒适。 适合睡姿：趴睡、仰卧、侧卧可减轻脖子与肩膀的压力。 2、高枕填料较多，适合 ...

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