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[問題] 芝麻明EX，三多好舒寧對幫睡眠有效嗎 - PTT brain

家母常失眠請問有什麼幫助睡眠的保健食品， 芝麻明EX，三多好舒寧大家有試過有效. 嗎?可否分享效果或是有推薦什麼產品謝謝 ... 褪黑激素才有效吧iherb應該有. zizi430.

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