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淺談英文：腦內啡@ Jerry的En世界 - 隨意窩

... 腦分泌的具有鎮痛作用的氨基酸，現今的說法為runner's high，意思是跑步者的愉悅感，進而延伸至其他運動能夠減輕憂鬱和焦慮的情緒，多多運動是有助健康地！

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