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5分鐘瘦上半身！同步擊潰蝴蝶袖、厚背、腰間肉 - CaVa

Instagram. 本篇運動是來自日本知名健身Youtuber竹脇瑪麗娜（Marina Takewaki）的教學，這次的運動目標主要針對上半身的伸展，可以同時改善整個手臂 ...

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