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ifs自我療癒法
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覺得自己凡事不如人?《擁抱你的內在家庭:運用IFS
書中提到的練習和方法,可以幫助我們探索內在的家庭,覺察不同部分承擔的情緒和記憶,並在理解和擁抱的過程中,開啟自我療癒的旅程。 ... 法》7月1日生效後 ...
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