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楊定一:別讓負面情緒接管心念 - 康健雜誌
當我們遇到危機時,身體會啟動壓力系統以應變,也就是下視丘-腦垂體-腎上腺系統(Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis,HPA軸)。
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