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懶人營養素食：Chickpeas/ Garbanzo Beans/ 鷹嘴豆 - 球型宇宙

... 蛋白質需求量的18%），但脂肪含量僅佔一天容許量的3%，熱量只有170大卡。 ... 一）另外美國超市很容易買得到的「hummus」，就是chickpeas做的， ...

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