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釋放擔憂及恐懼—「喚醒中脈」在冥想中體驗到欣喜

而那些被我們稱之為「梵咒」的聲音，則幫助我們集中意念，達到遠遠超越思考的境界。雖然許多冥想體系都使用梵咒，但我們的傳承鼓勵學生在初始階段使用自然通用的「so hum ...

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  2. hum縮寫
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  3. huh意思
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  4. hum along中文
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