你即將離開本站

並前往https://www.peeta.tw/workout/high-intense-interval-training/

高強度間歇訓練( HIIT ) 是什麼？ - Peeta Fitness 健身網

例如一位20 歲男子，安靜心率為70，想操作85 % HRR 的訓練，公式計算即為：. 208 – ( 0.7 x 20 ) = 194. HRR = ( 85 % ) x ( 194 – 70 ) + 70 = 175.4 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hrr計算」的人也找了：

  1. hrmax計算
    2.
  2. hrr是什麼
    3.
  3. HRR
    4.
  4. 儲備心率計算公式
    5.
  5. 心率計算
    6.
  6. 心率區間計算機
    7.
  7. 最大心率計算
    8.
  8. 最大心率測試
    9.