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如何裝修居家健身房？ 打造私人訓練空間

... 裝修自己的「居家健身房」（home gym），開創專屬個人的鍛鍊空間。 ... 在肌力訓練上，這種時候就要審慎考量自己的訓練目標，按照需求規劃器材。

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