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HOIST LINE系列站立式小腿训练器 - 买球游戏官方网站

这个动作不太适合用哑铃训练，因为哑铃的重量不是很大，很难达到要求，即使你有一个更大的哑铃来训练，很可能你的手当你的小腿不累时，你就不累。

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