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hiking活動
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康樂及文化事務署- 行山樂- 引言
足夠的體能活動量有助促進身體健康,包括增強心肺功能、促進血液循環、減低患上心血管病、糖尿病、高血壓、中風及部分癌症(如大腸癌)的風險,並有助消耗熱量,維持健康體重 ...
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