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第壹章緒論- 第一節研究背景 - PCCU - 中國文化大學

Edge等(2006 )透過HIIT比較不同運動強度在與LT差異，受詴者為. 16健康女性。 ... 可達到提升無氧耐力28％與增加最大攝氧量能力14％ (Tabata, 2003)。根據研究.

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