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Jerry Liu » Blog Archive » 紅榜減脂運動：TABATA，HIIT

我地一直推介比大家嘅TABATA同HIIT都同時擠身健與美雜誌(中國最早一本健身刊物)減脂運動 ... 今日會再同大家介紹一下呢兩種訓練嘅分別同好處。 TABATA.

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