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2021 居家運動訓練影片推薦大全(間歇、有氧、重訓、瑜珈)

我個人覺得如果平常沒有在做HIIT 的話， 基本上也不用選TABATA，因為實在 ... Mayfit：片中用啞鈴練上半身; 李林柒(小紅書)：分別把健身房版vs 居家版 ...

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