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秒懂HIIT、TABATA！告訴你間歇運動持續燃脂

但相信很多人一定聽過高強度間歇英文簡稱HIIT以及TABATA這樣的不同的別稱，因此將來介紹間歇運動的種類與差別。 間歇運動1.「HIIT」高強度間歇運動. twin ...

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