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運動完身體繼續燃燒脂肪！最強卡路里剋星「TABATA ... - CaVa

什麼是TABATA HIIT? HIIT(High Intensity Interval Training)就是高強度間歇運動的英文簡稱，透過在15~20分鐘內進行高強度運動組合，搭配3-6分鐘的休息時間，來讓身體 ...

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