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還在慢跑嗎? HIIT讓你燒脂48小時 - Fitz

小編：你那種方法只有在你跑的時候才會燃脂。只要一下了跑步機，就不會繼續燒了。我這邊所謂的運動是指是HIIT（High Intensity Interval Training) 高 ...

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