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燃脂效果是慢跑的4倍！15分鐘HIIT讓你跟過年胖說掰掰

別擔心，快跟著這6個動作做快速燃脂的HIIT（高強度間歇訓練），只要做15分鐘效果等於跑步1小時，而且在哪都能做！快讓我們一起動起來，剷除過年肥吧～

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