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[問卦] 有氧運動長期來看是不是比重訓有益? - Gossiping

26樓 → albertfeng: 有氧運動對建康幫助很大但拿來減肥效益很差，減肥還 04/23 10:46 ... 137樓 → allen0981: 剛接觸健身減脂就看某休HIIT,然後小腿就拉傷了, ...

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