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HIIT有甚麼要注意的事？其實並非人人皆適合！ - Yahoo奇摩

但別以為身體過重，做HIIT減肥就對了，HIIT的確是有助身體減去脂肪， ... HIIT有一個很大的吸引點，就是只需要每天短時間運動，都可以有很不錯的效果 ...

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