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普通人只做hiit运动能减肥吗- 女性健康 - 靓范儿

hiit 训练是高强度锻炼，身体在承受了高强度的训练后，是需要充分的时间来恢复的，如果每天都做hiit训练的话，容易使得身体肌肉疲劳，甚至是带来运动 ...

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