你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/27104

做不了HIIT高強度間歇訓練？對初學者友善的燃脂 ... - 早安健康

具體來說、步行或者同等強度的運動每天進行60分鐘較為得宜。 日本國力健康營養研究針對日常生活中代謝當量，制定了METs表供民眾參考：. 活動種類 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit每天做」的人也找了：

  1. 每天做hiit會瘦嗎
    2.
  2. hiit一週幾次
    3.
  3. HIIT 每天做多久
    4.
  4. hiit要做多久
    5.
  5. hiit缺點
    6.
  6. 間歇運動 每天做
    7.
  7. hiit運動
    8.
  8. HIIT PTT
    9.