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HIIT是有氧運動嗎hiit訓練一個月能瘦多少 - 科學養生

HIIT是有氧 運動嗎. 不是。 · hiit訓練一個月能瘦多少. 因人而異。 · 減肥先做有氧還是無氧. 建議先有氧再無氧。 · hiit不適合人羣. 1、患有慢性疾病的患者.

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