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hiit訓練是什麼，hiit是有氧還是無氧-健康 - 拾貝文庫網

hiit 是High-intensity Interval Training的縮寫，意思是高強度間歇訓練法。hiit ... hiit訓練是什麼就介紹到這裡了，其實很好理解的。hiit的好處有很多，其實壞處也有 ...

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