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深呼吸讓心情high起來- 台視樂活

心律呼吸法改善自律神經失調. 現代人常見的睡眠障礙、廣泛性焦慮症、憂鬱症、心悸、腸躁症⋯⋯等，都會直接或間接與自律神經的協調與否產生關聯，因此，如何保養自律 ...

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