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7天狠甩9公斤!(暢銷紀念版): 全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境!
全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境! ... 原因在於身體燃燒脂肪、抗老、鍛鍊肌肉的荷爾蒙(也就是人類生長激素,簡稱 HGH )大多是在睡眠的第一循環釋放。
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