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【營養知識】吃素會營養不良? | 素食者的營養需求 - Rachel ...

食物當中有兩種鐵質，血基質鐵(heme iron) 跟非血基質鐵(non-heme iron)。 ... 可是，這方面還是有點爭議性的，因此，美國國家醫學院(Institute of Medicine) 依然建議 ...

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