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貧血，「鐵」定要注意！ - 台灣血液基金會

食物中的鐵主要可分成兩種，一種是「血基質鐵(Heme Iron)」，另一種則是「非血基質鐵(Non-Heme Iron)」。 ○ 血基質鐵(Heme Iron)：主要存在於動物性食物 ...

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