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工作不開心？騰出一點時間，用「正念冥想」找回平靜

Headspace 攜手美國零售商Whole Foods，推出「正念飲食」系列影片和菜單。從採購、備料到烹調，過程皆運用正念冥想，感受周遭的聲音、氣味和景象，不急 ...

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