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從根本改善生活：《冥想正念指南》教會我們練習專注、遠離腦 ...

... 同時籌備傳授冥想正念機構Headspace公司，2012年推出Headspace app累積 ... 不妨將蓋茲的心得，當作你想嘗試冥想，但仍裹足不前的實用建議。

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