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為何用史密斯臥推的同一重量，用自由臥推推不起來？ - 劇多

健身器械品牌Cbex的史密斯空槓重量是15磅，差不多是7公斤，Lifefitness和Hammer strength的史密斯空槓都是20磅的，相當於9公斤。 而自由重量的標準槓 ...

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