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史密斯空槓重量– 史密斯訓練機 - Unerslim

小弟接觸健身不久還是新手一開始都用史密斯深蹲因為覺得自由槓太重光是空槓就讓我 ... 的史密斯空槓重量是15磅，差不多是7公斤，Lifefitness和Hammer strength的史密斯 ...

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