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韓國正瘋的「GM減肥法」7天瘦下4.5kg 不用運動照著吃就能瘦

可以分配三餐每一餐吃2根香蕉加一杯牛奶，如果晚上又餓了，再吃2根香蕉當宵夜，而不喝牛奶的人，可以用豆奶代替。 第五天：蛋白質日. 第五天可以吃的豐富 ...

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