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跑馬拉松前，先狂吃補肝醣？ 解析肝醣的秘密 - 肝病防治學術 ...

而肝醣（Glycogen）就是碳水化合物儲存在體內的一種形式，我們人體每天運作都會需要能量，都會運用到肝醣。 肝醣存於肌肉與肝臟中. 肝醣是如何形成的呢？

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