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醫師觀點:升糖指數入門介紹- 控糖筆記

因為越了解食物的『升糖指數』，健身、減重、糖尿病控制都會獲得更多的進步。 GI指的就是『Glycemic Index』，中文的翻譯叫『升糖指數』，簡稱叫 ...

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