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減肥必知！認識Low GI Diet 低升糖飲食 - ELLE HK

所以專家最近提倡利用「低升糖指數飲食」（Low Glycemic Index Diet，Low GI Diet），去配合傳統的「低脂低熱量飲食」。到底什麼是升糖指數（Glycemic ...

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