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喝韓國代餐奶昔短期內能瘦身？4種人不適合！ - 大家健康雜誌

代餐 有助於瘦身的原理其實很簡單，假設以前一餐吃500大卡，換成代餐只有吃100大卡，減少熱量攝取，所以可以減輕體重。廠商主打消費者吃了不會餓肚子， ...

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