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外食族的你，低GI 的沒?|讀專文

搞懂何謂「低GI」 「GI」（Glycemic index 簡稱），中文稱為「升糖指數」 ... 隨著醫學的進步，發現即使吃主食類例如馬鈴薯與地瓜，兩者經過人體消化 ...

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