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你作了場美夢嗎? | 健康跟著走

和呼吸頻率皆下降，呈現放鬆狀態，通常打瞌睡或者午睡以此階段為主。 請問有先進知道Garmin睡眠監測的圖表資料要如何看出深眠與淺眠?如何了解自己... 中午午睡的時候特地帶 ...

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