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《大腦逆齡指南》:不運動的人神經元甚至會改變形狀
一項又一項的研究告訴我們,規律運動的人在各種測驗的表現都比沙發馬鈴薯 ... 運動也會產生腦內啡與多巴胺、血清素、γ-胺基丁酸(GABA)和去甲腎上腺 ...
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