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你知道吃GABA其實沒有效嗎？3種GABA的功效與副作用

GABA 在神經系統中，主要有以下3種功效： ... 穩定大腦中的GABA水平，有助於讓心情平靜、放鬆，有研究發現進入深沉睡眠狀態時，體內的GABA含量會變得很高。 此外，患有某些 ...

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