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突破極限、超越自我的5個FTP超級訓練法 - 健康跟著走

但室內練習真的練 ... ,學術常用的踩踏功率指標為CP與FTP，與身體能量消耗成高度相關,也將重要卻不易量測的生理指標,透過踩踏功率發展出數種自行車訓練指標，進而安排訓練 ...

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