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夏季踩台訓練．有無冷氣差多少？！｜趣味實驗

炎炎夏日的踩台訓練，即便是執行累人的SST課表，卻發現心律和自身體感表現都相當不錯，和旅哲佛瑞跟我分享 ... 接著再比較一下@93% FTP 30分鐘的平均心率跟最大心率。

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