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什麼是FTP，為什麼它對騎自行車的人很重要？ - 壹讀

FTP 指的是功率閾值，是指騎行者一個小時內能保持的最高的平均功率，以瓦特為單位。FTP是自行車運動中最常用的訓練指標之一，經常被教練用作基準指標。

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