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單車誌第123期 - 高雄醫學大學|udn讀書館

FTP 指的是一個車手在一小時內，所能夠維持的最大平均功率。透過功率計或訓練台，除了可以測出自己的功率輸出，也能知道自己的訓練負荷，也就是所謂的「 ...

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